migrén
A cikket eredetileg a Prove.hu-n olvashatjátok: A teljes értékű növényi étrend lehet a migrén legjobb ellenszere Az erős fejfájás sokak mindennapi életét nehezíti meg. A migrén egy rendszeresen visszatérő, órákon, néha napokon át tartó, szúró, lüktető fejfájás, melyet hang-, és fényérzékenység, hányinger, illetve akár látászavar is kísérhet. Minden negyedik nő és minden tizenkettedik […]
A növényi táplálkozás bizonyított
A növényi táplálkozás csökkentheti: a testsúlyt, amit legalább 87 különböző, magas szintű kutatási eredmény támaszt alá, a cukorbetegség kialakulásának esélyét, a szívbetegség kockázatát, a szisztolés és a diasztolés vérnyomást, a bármely okból bekövetkező halál esélyét a középkorúak körében, a különböző rákos megbetegedések kialakulásának esélyét, illetve enyhíti a gyulladásos folyamatokat a szervezetben.
Lehet-e vegán egy gyermek
Nincs akadálya annak, hogy egy gyermek akár teljesen növényi étrenden nőjön fel, de nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy a fejlődésben lévő szervezetnek sajátos tápanyag-igényei vannak, így gyermekeink esetében különösen fontos, hogy az általuk fogyasztott növényi étrend megfelelően legyen összeállítva, tartalmazzon minden szükséges tápanyagot és tápanyagforrást, gondoskodjunk legalább a B12 vitamin megfelelő pótlásáról, és más vitaminok […]
Jód és a növényi étrend
A jó(d)ból is megárt a sok Egy jóddal megfelelően ellátott egészséges felnőtt szervezete nagyjából 15-20 miligramm jódot tartalmaz, melynek 70-80%-át a pajzsmirigy raktározza. Az ajánlott napi bevitel 19 éves kor felett 150 mikrogramm, amely terhesség (220 mcg) és szoptatás (290mcg) alatt megnövekszik. A túl sok jód azonban éppúgy veszélyes lehet, mint a túl kevés. Genetikailag arra fogékony […]
