Tények a valóban egészséges életmódról és táplálkozásról - tudnivalók és praktikák

fehér bab pástétom, gluténmentes, vegán, téné

Tartalomjegyzék

fehér bab pástétom, gluténmentes, vegán, téné

Az egyik legfinomabb pástétom, amit tén-étrenden ehetünk.

120 g főtt bab (fehér)
100 g füstölt tofu
1 gerezd fokhagyma
1 bőőő ek dijoni mustár (nyugodtan mehet a csípős fajta)
kis sörélesztőpehely
Só, bors
A hozzávalókat jó alaposan összeturmixoljuk. Ha kell, hígíthatjuk egy kevéssel a bab főzőlevéből (na jó, a konzerv levéből).
A kép csalóka, ennél sokkal több zöldséggel fogyasztjuk!
Megosztás:
Megosztás itt: facebook
Facebook
Megosztás itt: twitter
Twitter
Megosztás itt: pinterest
Pinterest
Megosztás itt: email
Email
Témánál vagyunk
Ezek is tetszhetnek még
Rakott krumpli

  Teljesen teljes rakott krumpli A rakott krumplihoz szép sorjában telepakolunk egy sütőtálat a következő rétegekkel: Egy sor felkarikázott vöröshagyma Egy sor héjában főtt, meghámozott,

pesto (téné, vegán)

Hozzávalók: Egy marék kesudiò Fél marék fenyőmag Egy csokor bazsalikomlevél 3 gerezd fokhagyma, apròra vàgva 1 ek sörélesztőpehely Sò, bors Pàr ek víz (a legjobb,

karfiolvaj (téné, vegán)

  Persze nem lesz vaj ízű. Karfiol ízű lesz. Viszont nagyon finom. 200 g főtt karfiol 1 ek főzővíz 2 ek növényi tej 1 gerezd

Növényi étrend pajzsmirigy panaszok esetén

Egyre többen nyitottak a növényi alapú étrend iránt, ugyanakkor nem árt tudni, hogy bizonyos betegségek esetén némi finomhangolásra lehet szükség. A teljes értékű növények antioxidáns-,