A teljes értékű növényi táplálkozás alapjai tudományos igényességgel.
Gyakran félnek belevágni a növényi alapú táplálkozásba azok, akik inzulin-rezisztenciával küzdenek, hiszen sokszor orvosaik is óvva intik őket a szénhidrátoktól. Sajnos ezek a közkeletű
Érzékeny téma a némileg vitatott hisztamin-intolerancia, találóbb nevén étkezési hisztamin-érzékenység. Ilyen esetben a szervezet nehezen küzd meg az ételek útján bevitt hisztaminnal, ami így puffadást,
Prove.hu-n megjelent cikkemből kiderül, hogy milyen fontos a bélflóra, mi az a bél-agy-tengely, mit tegyünk, ha hisztamin intoleranciával vagy áteresztő bél szindrómával küzdünk, vagy ha
A jódhiány megelőzéséről teljes értékű növényi étrend mellett a Prove.hu-n jelent meg cikkem: Jódhiány – valóban veszélyben vannak a vegánok?
Az alábbi étrenddel szeretnénk egy útmutatót nyújtani ahhoz, hogy hogyan kell összeállítani egy étrendet. nap Reggeli: „overnight oats” (100 g zab előző este beáztatva,
Dr. Michael Greger hihetetlen mennyiségű kutatás és szakirodalom áttanulmányozása után a Hogy ne halj meg című könyvében konkrét tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogy hogyan kell
Az egészséges étkezés fontossága talán nem is lehet vitás. Azt már a kisgyerekek is tudják, hogy a zöldség és gyümölcs egészséges, és a legtöbben tudjuk,
Kipróbálnád, de túl nagy változás lenne hirtelen mindent felrúgni? Szeretnél tenni az egészségedért, de nem állsz készen arra, hogy bármiről is lemondj? Tiltások helyett ajánlások
Szükségünk van-e B12 vitaminra teljes értékű növényi táplálkozás mellett? Pótlásának mely formája a legbiztonságosabb? A növényi alapú életmódokkal kapcsolatban a leggyakrabban elhangzó kritika az,
Nagyon megtisztelő számomra, hogy Dr. Tőzsér Berta azonnal beleegyezett az interjúba, amikor megtudta, hogy indul a Herbivore. Berta háziorvos rezidens, a „Teljes értékű növényi étrend_Whole
Ígérjük, nem fogunk levélszeméttel bombázni. Csak a legfontosabb tartalmakról tájékoztatunk!
Herbivore Magazin